A BAPUM applikáció egy magyar fejlesztésű, ingyenes iPhone-os eszköz, amely a telefon tapintási motorját használva szimulálja a szívdobogást, és ezzel gyorsan csökkenti a szorongást és a pánikot. Bogár Bence személyes története áll a háttérben, aki csontvelőrákon esett át, és a saját élményeiből született az ötlet, hogy másoknak is segítsen elkerülni a magány és tehetetlenség érzését nehéz pillanatokban.
„Az alkalmazás úgy tud dobogni, mintha a telefonnak szíve lenne, és ez a tapintható lüktetés 3-5 perc alatt lenyugtatja az idegrendszert, elveszi a tehetetlenség és magány érzését.”
HALLGASD MEG A TELJES BESZÉLGETÉST!
Bogár Bence kalandos útja a csontvelőrák diagnózisától a BAPUM applikáció megalkotásáig alapozta meg ezt az egyszerű, mégis hatékony stresszkezelő eszközt.
Az applikáció gyökerei egy személyes, nehéz időszakban keresendők, amikor valaki a saját túlélése után másoknak is szeretne megoldást nyújtani.
Bogár Bence 2022-ben kapott csontvelőrák diagnózist egy véletlen vérvizsgálat után, amit egy Teneriffén töltött túra utáni erőtlenség miatt készíttetett. Az orvosok szerint a betegség gyógyíthatatlan, de kezelhető volt, és hosszú, kemény időszak következett. Két évnyi kezelések, csontvelő-átültetés, immunrendszer újjáépítése és gerincproblémák után ma már sokkal tudatosabban él. A saját élményei során megtapasztalt extrém magány és tehetetlenség motiválta arra, hogy valami olyat hozzon létre, ami másoknak is segíthet hasonló helyzetekben.
Az ötlet hirtelen jött, és az AI segítségével pillanatok alatt prototípussá vált egy este.
Az alapötlet egyfajta isteni szikraként érkezett. Este hatkor fogant meg a gondolat, és fél óra múlva már futott a telefonon az első verzió. A lényeg egyszerű: az alkalmazás a iPhone tapintási motorját használja arra, hogy kellemes szívdobogást szimuláljon. A felhasználó beállítja a számára megnyugtató ritmust, kézbe veszi a telefont, és érzi a lüktetést az ujjbegyein. Nincs hang, nincs kép, csak ez a tapintható érzés, ami emlékeztethet a magzati korban hallott anyai szívhangra vagy egy szeretett személy közelségére. Ez a biológiai kapcsolat segít az idegrendszernek automatikusan lenyugodni 3-5 perc alatt.
Használata rendkívül egyszerű, mégis mély hatást gyakorolhat a szorongó vagy pánikban lévő emberre.
Elindítod az appot, kiválasztod a számodra kellemes szívritmust, és vársz. Ha túl gyorsnak érzed, lassítasz, ha lassúnak, gyorsítasz. A játék része, hogy ráérezz, mi esik jól éppen akkor. Sokan úgy írják le az élményt, mintha nem lennének egyedül. A telefon „szíve” dobog a kezükben, és ez a külső ritmus segít visszatalálni a belső egyensúlyhoz. Különösen hasznos lehet azoknak, akiknek éjszaka többször fel kell ébredniük, vagy akiknek a munka közben hullanak darabokra a gondolataik a szorongás miatt.
Sikere gyorsan érkezett, három nap alatt organikusan a harmadik helyre került az App Store Health and Fitness kategóriájában.
Nem költöttek reklámra, mégis felkeltette az Apple figyelmét is. Európában kiemelték az Appsville App kategóriába, ami azt mutatja, hogy az egyszerűség és a valódi szükségletre adott válasz értékes. Jelenleg elegendő letöltésük van ahhoz, hogy tanuljanak a felhasználóktól és fejlesszenek tovább. Az app magyarul és angolul is elérhető, automatikusan az eszköz nyelvéhez igazodik.
Mindenki számára elérhető, aki szorongással vagy pánikrohamokkal küzd, de van néhány fontos figyelmeztetés is.
A fejlesztők hangsúlyozzák, hogy pacemakerrel vagy szívritmuszavarral élők mindenképpen egyeztessenek orvosukkal a használat előtt. Az app nem helyettesít orvosi kezelést, de kiegészítő eszközként szolgálhat. A magja örökké ingyenes marad, a jövőben pedig prevenciós funkciókkal bővülhet, amelyeket majd esetleg fizetős formában kínálnak.
A BAPUM applikáció mögött álló szemlélet szerint a legfontosabb, hogy az ember a saját érzéseire figyeljen, ne csak külső adatokra hagyatkozzon.
Bár izgalmas a hordható eszközökkel való összekötés lehetősége, az app ereje pont az egyszerűségében és abban rejlik, hogy nem kell „cselekedni”, amikor valaki már képtelen rá. A telefon maga cselekszik helyette a tapintás által. Ez a megközelítés sokakat megszólít, mert nem igényel bonyolult technikákat vagy meditációs tudást, csak egy telefont és egy kis időt.
Az applikáció jövője a prevenció felé mutat, miközben a jelenlegi verzió is azonnal használható a mindennapi stresszhelyzetekben.
Bogár Bence számára a saját betegsége után az élet sokkal értékesebbé vált. Ma már sokkal tudatosabban figyel az alvásra, táplálkozásra és a stressz mennyiségére. Az app ezt a szemléletet is közvetíti: egy eszköz, ami emlékeztet arra, hogy mindig van megoldás, és nem kell egyedül maradni a nehézségekkel.
- Mi a BAPUM applikáció lényege? A BAPUM applikáció az iPhone tapintási motorjával szimulál kellemes szívdobogást, amit a felhasználó a kezében érez. Ez a tapintható ritmus 3-5 perc alatt segíti az idegrendszer lenyugtatását szorongás vagy pánik esetén.
- Kinek ajánlott a BAPUM applikáció használata? Azoknak, akiknek hirtelen rátör a szorongás vagy pánik, éjszaka nehezen alszanak vissza, vagy a munkájuk közben nehezen tudnak fókuszálni a stressz miatt. Bárki kipróbálhatja, aki szeretne egy egyszerű, azonnali eszközt a megnyugtatásra.
- Mennyire biztonságos a BAPUM applikáció? Az app ingyenes és biztonságos a legtöbb ember számára. Pacemakerrel vagy szívritmuszavarral élőknek azonban javasolt előzetes orvosi egyeztetés. A fejlesztők szándékosan óvatosabbak a piaci átlagnál.
Hasonló tartalmak:
Ételt az Életért új központja segíti a rászorulókat Budapesten
Férfiak is áldozatul eshetnek szexuális zsarolásnak
Szorongás és pánik: ezek az appok segíthetnek
Mobilalkalmazások a mentális egészség szolgálatábanzasok-a-mentalis-egeszseg-szolgalataban.html
